[目次] 1.ダイエットする目的、意味 2.ダイエット方法 3.まとめ 1.ダイエットする目的、意味 (1)身体が資本 まずは何よりも、健康。健康でないと仕事もプライベートも何もできない。 当たり前だけど当たり前のことをきちんと再認識し、日々意識するこ…
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